Wie man die Stromversorgung zu Hause erhöht

Wie können Sie die Stromversorgung zu Hause erhöhen? Diese Frage ist besorgt über eine große Anzahl von Männern, unabhängig vom Alter. Gleichzeitig erlaubt die Delikatesse des Problems einem Mann nicht, einen Arzt rechtzeitig zu konsultieren, um die Ursache der Krankheit und weiteren Behandlungen festzustellen.

Die sexuelle Gesundheit von Männern steht in direktem Zusammenhang mit dem allgemeinen Zustand des Körpers, einschließlich des mentalen und emotionalen Zustands des Nervensystems. Wann ist es notwendig, die Behandlung zu beginnen?

Wenn die ersten Anzeichen einer Verringerung der Leistung erscheinen:

• Interesse an Sex;
• Schwache Erektion;
• Die Erektion verstärkt sich während der Beziehung nicht;
• Die Unfähigkeit, Geschlechtsverkehr durchzuführen;
• Der Mensch sollte die mangelnde sexuelle Anziehungskraft auf dem entgegengesetzten (Libido-) Boden benachrichtigen.

Rationale und ausgewogene Ernährung

Die Verwendung von Lebensmitteln, die reich an Zink, Selen, Vitaminen der Gruppe B und Ascorbinsäure sind, trägt zur Produktion von Sexualhormonen (Testosteron) und Spermien in der Ernährung bei, wodurch die Kraft erhöht wird. Welche Produkte sind reich an Zink:

• Meeresfrüchte (Tintenfisch, Austern, Garnelen);
• Fisch (Lachs, Makrelen, Thunfisch usw. );
• Walnüsse;
• Erbsen;
• Fleisch und Leber;
• Rübe;
• Petersilie.

Eine riesige Menge Selen ist in Knoblauch, Tomaten, Kohl, Eiern, Maisrumpf und Äpfeln enthalten. Empfangen von Lattiero -Casean -Produkten: Kefir, Cottage, Solid Cheese, bereichert den Körper mit Vitaminen der Gruppe B. Eine signifikante Menge an Vitamin und bei Verwendung der folgenden Produkte:

• Eigelb;
• Sellerie;
• Pflanzenöl;
• Spinat.

Lebensmittelprodukte (Zitrusfrüchte, Paprika, Johannisbeeren, Rose Rosenfrüchte) sind eine Quelle für Vitamin C. Normalerweise verbessert die Verwendung der oben genannten Produkte die männliche Kraft.

Nicht -traditionelle Medizin

Wie kann man mit traditioneller Medizin die Macht zu Hause erhöhen? In der nicht -traditionellen Medizin gibt es eine Reihe von Pflanzen zur Behandlung männlicher Impotenz. Eines dieser Produkte ist Ingwer, nach 7 täglichen Tricks wird mehr Leistung beobachtet. Ingwer -Rezepte sind riesig. Wir listen einige von ihnen auf:

• Fügen Sie 1 Löffel Desserts gehackter Pflanzen in jedem Getränk hinzu und trinken Sie dreimal täglich.
• Ein weiteres Rezept besteht aus einer Mischung aus Ingwerpulver, Honig und einem Glas gekochtem Wasser;
• Der frisch zubereitete Pflanzensaft wird Tee oder anderen Getränken hinzugefügt.

Eine andere Verwendungsmethode sind die therapeutischen Bäder. Rezept zum Kochen: 3 Esslöffel zerkleinerter Ingwer werden nach 10 Minuten im Badezimmer 1 Liter Wasser zugesetzt. Bevor Sie Ingwer nehmen, um die Stromversorgung zu erhöhen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren. Seine Verwendung ist für Bluthochdruck, Nierenerkrankung und Herzerkrankung verboten.

Ginseng

Erhöht die männliche Kraft zu Hause, der Ginseng Alkoholfarbstoff. Die besten Rohstoffe für die Zubereitung der Tinktur sind die Wurzel von Manchu. Das Rezept ist einfach: Ein Stück einer 2 -cm -Länge Wirbelsäule wird mit einem hochwertigen Wodka mit einem Volumen von 3, 5 Litern gegossen. Das Medikament beginnt mit den ersten Tagen des Kochens.

Nehmen Sie ein Glas vor dem Essen. Die Tinktur muss zum Anfangsvolumen hinzugefügt werden, wenn der zwanzigste links und gemischt wird. Dieses Verfahren wird zweimal durchgeführt, daher wird eine Tinktur neuer Rohstoffe vorbereitet. Eine Pause bei der Einnahme von Ginseng -Tinktur ist unerwünscht. Bei der Behandlung der Behandlung ist es notwendig, einen neuen Teil des Arzneimittels vorzubereiten.

Ein verantwortungsbewusster Ansatz zur Behandlung mit Ginseng -Tinktur ermöglicht es einem Mann, männliche Probleme mit Macht vollständig zu vergessen.

Sie können die Infusion verwenden, die auf süßem gekochtem Wasser und 50 g Ginseng basiert. Nach 3 Stunden, die darauf bestanden, ist die Wurzel vollständig zerkleinert, gießen 0, 5 l gekochtes Wasser und widerstehen 20 Tage. Nehmen Sie sich 40 Tage auf einem Teelöffel einer halben Stunde vor den Mahlzeiten.

Sellerie

Bei der Verwendung von Sellerie wird eine Erhöhung der Leistung festgestellt. Die Rezepte, um Sellerie zu machen, sind sehr unterschiedlich. Sie können es in Form eines nur vorbereiteten Safts von 10 g vor dem Essen dreimal am Tag vor der Wiederherstellung der Kraft verwenden. Die vorteilhafte Wirkung auf den Körper eines Mannes hat eine Mischung aus Saft aus Apfel, Birne und Sellerie in einem Teil von 1: 2: 4.

Das Rezept für die Zubereitung von Sellerie -Tönen wird mit einem Glas Wasser und 30 g Pflanzen hergestellt. Filter nach einer 4 -stündigen Wartung. Dieses Mittel befasst sich mit männlichen Impotenz, wiederherstellen Sie Libido.

Walnüsse

Zu Hause werden Walnüsse verwendet, um die Erektion zu stärken. Es enthält eine große Menge nützlicher Substanzen, die die tägliche Aufnahme in der Menge von 15 Teilen erhöht die Kraft und verbessert den Körper. Der größte Vorteil wird verwendet, um eine Mischung aus 12 Würfeln, Pflaumen, Feigen, Rosinen zu verwenden. Die vorbereiteten getrockneten Früchte werden in 200 g gewogen.

Die Zutaten werden vollständig geschnitten, vor dem Schlafengehen eingenommen und mit Kefir gewaschen. Das Produkt ist verderblich und im Kühlschrank gespeichert.

Eine andere Methode, um die Leistung zu erhöhen, besteht darin, 200 g Walnüsse zu nehmen, Ziegenmilch zu trinken und die Aufnahme tagsüber zu verteilen. Der Eingang des Kurses beträgt 1 Monat.

Honigbalsam

Heiler haben Rezepte, um Männer zu heilen, die Kräuter, Schatz, Mama verwenden. Imbücherprodukte werden seit langem zur Wiederherstellung der Macht bei Männern verwendet.

Die folgenden Zutaten werden zur Herstellung von Bindungen für Honig verwendet: Honig, Kagor und Aloe -Halos -Blätter. Jede Zutat wird in 250 g eingenommen. Die Produkte sind vollständig gemischt, sie widerstehen dem Kühlschrank für eine Woche. Nach dem Filter können Sie 30 Tage vor dem Essen dreimal am Tag nehmen. Die Dosis Balsam sollte durch 1 Teelöffel in den Esszimmer erhöht werden.

Mumie

Diese Substanz hat eine allgemeine Stärkung der Wirkung und erhöht die Macht bei Männern. Verwendungsmethode: In 300 g Wasser werden 2 g Mumie gelöst, 30 g morgens werden 10 Tage lang eingenommen. Nach einer fünf -tägigen Pause wird der Behandlungsverlauf wiederholt. Die Behandlung dauert 40 Tage mit 5 -Tag -Pausen, dann 10 Tage.

Die Kombination von Mumie mit Honig ist nützlich. Schmelze auch 2 g Mumie mit Honigwasser und nimm den Abend. In den letzten 10 Tagen verdoppelt sich die Dosis Mumie.

Heilkräuter

Um die männliche Kraft zu erhöhen, werden Heilkräuter verwendet:

• Nessel. Zur Beseitigung erektiler Dysfunktion und Verstärkung der Brennnessellibido wird in Form von Infusion verwendet. Rezept zum Kochen: 1 Esslöffel ein Glas Wasser. Wir empfehlen die Infusion des Trinkens bei 3 Dosen. Eine effektive Kombination aus Brennnessel, Honig und Rotwein. Alle Zutaten mischen sich einzeln. Vor dem Essen konsumieren;
• Thymian. Der hohe Zinkgehalt in Thymus trägt zur Produktion von Spermien bei, erhöht den Inhalt des Testosterons im Blut.
• Luft. Kleine Rhizomenstücke können wie ein Kaugummi gekaut werden. Erhöht die Macht bei Männern.

Training der Liebesmuskeln

Ein Mann, der ständig pubis-ciccryeal trainiert, wird nicht unter schwacher Kraft leiden. Wie kann ich den Ort dieses Muskels bestimmen? Stop den Urinfluss während des Urinierungsprozesses. Es ist die Spannung der Schubis-Cocyea-Muskeln, die diesen Prozess unterbricht. Dieser Muskel wird als Muskel der Liebe bezeichnet, da seine Spannung den Penis in einem Zustand der Errichtung erholt. Was sind die Vorteile des ausgebildeten Liebesmuskels:

• Der Blutfluss in den Genitalien verbessert sich;
• Der Inhalt des Testosterons ist normalisiert;
• Die erektile Dysfunktion wird beseitigt;
• Der Ejakulationsprozess wird kontrolliert;
• Widerstand nimmt während des Geschlechts zu;
• Die stagnierenden Prozesse verschwinden;
• Die Qualität des Geschlechts nimmt zu, die Empfindlichkeit verstärkt sich.

Die Trainingstechnik ist einfach. In isoliertem von anderen Muskeln isoliert der Schubis-Cocyea-Muskel 2-3 Sekunden lang und daher die Entspannung mit dem gleichen Zeitintervall. Allmählich steigt die Muskelspannung auf 10-15 Sekunden. Mit einer Foulform strebt er den Muskel der Liebe an, damit er sich erholt.

Versuchen Sie, den Fluss beim Urinieren zu stoppen. Eine verantwortungsvolle Einstellung zum Training (Regelmäßigkeit und Klarheit der Ausführung) ermöglicht es einem Mann in jedem Alter, die Macht zu erhöhen und den Mangel an Sex zu vergessen.

Sportunterricht

Erhöhen Sie Ihre hochwertigen Sexualmöglichkeiten, die Sportunterricht ausüben. Dies ist für alle notwendig, insbesondere für Männer, die einen sitzenden Lebensstil führen. Es ist sehr wichtig, Übungen durchzuführen, die den Blutfluss zum Becken verbessern. Verwenden Sie die folgenden Übungen für tägliche Übungen:

• Hocken;
• Stehende Lage, heben Sie Ihre Beine abwechselnd mit unterschiedlichen Beinen auf die Schultern.
• Die Position, die sich hinlegt, die Beine sind fixiert, Hände hinter dem Kopf. Den Körper erhöhen und senken (Übung für den Abdominaldruck);
• Übung für das Gesäß, stehende Position, Biege der Gelenke des Knies, leicht sitzen und die Gesäßmuskeln belasten;
• Übung "Fahrrad";
• "Boots" -Akübung auf dem Rücken, hebt und senkt gleichzeitig die Arme und Beine;
• Wettrennen;
• Rotationsbewegungen des Hüftgelenks.

Ein gesunder Lebensstil

Es ist unmöglich, Libido wiederherzustellen und die Kraft zu erhöhen, wenn die Masse Ihres Körpers die Norm überschreitet. Fettleibigkeit ist voller schwerwiegender Krankheiten wie Diabetes, Schlaganfällen, Herzinfarkt, Herz -Kreislauf -Erkrankungen und beeinträchtigter Macht. Rauchen, Alkohol, Drogen zerstören den menschlichen Körper und sind einer der Faktoren der ersten Probleme mit der Macht.

Beobachten Sie einen gesunden Lebensstil:

• Schlafen Sie mindestens 8 Stunden in einem dunklen Raum, die Rückzugszeit zum Schlafen ist 10-11 Stunden;
• Nehmen Sie jeden Tag eine Kontrastdusche;
• Besuchen Sie das Badezimmer 1 oder 2 Mal pro Woche. Eine Reise in das türkische Bad 2-3-mal für 20-30 Minuten verbessert den Blutfluss im gesamten Körper;
• Schwimmen im Pool, beteiligt sich am Rennen, Yoga, Walking Spaziergänge;
• Folgen Sie der emotionalen Stimmung, seien Sie positiv.

Im Arsenal der traditionellen Medizin gibt es genügend Mittel, um die männliche Macht zu Hause wiederherzustellen. Gleichzeitig endet die Automarstellung nicht immer erfolgreich. Um die Ursachen der Krankheit zu klären, wenden Sie sich an einen Arzt, um diagnostische Verfahren zu unterziehen und die Diagnose zu klären.